Последние комментарии

  • Тамара Султангареева26 ноября, 14:49
    Быть красивой, не значит быть умной! И позорить страну Катиным тупизмом на 1-м канале не дело!Первый канал ответил на требование убрать Стриженову из «Время покажет»
  • Тамара Султангареева26 ноября, 14:47
    Она не иногда, а уже просто окопалась в этой ереси! Такой тупизм в голове! Просто рот ей заткнуть хочется. Если так н...Первый канал ответил на требование убрать Стриженову из «Время покажет»
  • Алина24 ноября, 9:24
    У неё всегда с головой проблемы были, видимо, к 56 годам положение не улучшилось.Соседи говорят, что Жанна Агузарова уже год не выходит из квартиры
  1. Блоги

5 шагов к идеальной коже

Ирина Аксененко, к.м.н., врач-дерматолог, косметолог, директор Клиники эстетической медицины Dr. Aksenenko

Шаг первый, обязательный: очищение

Делать это нужно, даже если вы живете в райских местах и вообще королева. Решив нанести крем на неумытое лицо, знайте — кожа регулярно обновляется, питается, выводит естественные продукты обмена и они будут мешать вашему крему — любому, самому лучшему!

 — впитываться и полноценно работать.

Важно: летом пото- и салоотделение особенно усилено, очищать кожу необходимо более тщательно. Умываться одной только водой совершенно недостаточно — она не растворяет кожный жир. Пользуйтесь для умывания водой мицеллярной. Чувствительной, раздраженной коже помогут пенки и муссы (если она относится к типу жирной или смешанной), а также эмульсии и молочко (если кожа сухая и тонкая).

Когда же она жирная, смешанного типа, но раздражения нет, применяйте гели или специальное жидкое мыло, которое необходимо смывать обильным количеством воды.

Шаг второй, такой же важный: тонизация

Почему? Потому что тоники: укреп­ляют сосудистые стенки; улучшают микроциркуляцию крови; нейтрализуют воздействие жесткой воды; восстанавливают природный баланс кислотности; насыщают ткани антиоксидантами и подготавливают кожу к нанесению крема. Неплохо, правда?

Важно: при жирном типе кожи тоники регулируют салоотделение и сужают поры. При сухом — смягчают и увлажняют. При чувствительном — оказывают сосудоукрепляющее действие. То есть без них — никогда и никуда.

Шаг третий, самый сложный: кремы и сыворотки

Для каждого периода дня и для каждой области кожи существует свой крем. Что обязательно должно быть на туалетном столике?

  • Дневной крем для лица — он защищает и увлажняет. Летний отличается от зимнего, он более легкий, обладает солнцезащитным действием. Состав крема для дам в возрасте должен быть более богатым и активным и содержать компоненты, обладающие гормоноподобным (не путать с гормонами!) действием.

  • Ночной крем — отдельная песня! Ночью кожа более активна, ей нужны дополнительные источники питания, а посему — не оставляйте ее голой и голодной. В ночном креме содержится все необходимое — аминокислоты, витамины, микроэлементы, стимуляторы выработки гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон.

  • Крем для кожи вокруг глаз — снимает явления пастозности и отечности, питает и смягчает кожу, укрепляет сосуды. И, как правило, содержит больше полезных и усвояемых кожей жиров, так как область век практически лишена сальных желез.

  • Кремы для шеи и декольте, рук и ног, тела и области груди — особенно хороши для возрастной и сухой кожи.

Сыворотки — всегда наносятся под крем. Чаще применяются для возрастной, сухой или проблемной кожи. Это концентрат полезных веществ (к примеру, антикуперозных или противовоспалительных), решающих определенные задачи в течение дня.

Важно: покупая крем, обращайте внимание на состав. Отдушек и консервантов — минимум. А этих компонентов вообще не должно быть в креме: пропиленгликоль (Propylene Glycol); парабены; ацетат алюминия (Aluminum Acetate); глицерин (вазелин); феноксиэтанол; тальк.

Если видите огромный список химических терминов после единственной понятной гиалуроновой кислоты, бегите от него подальше. В составе крема компоненты указываются в порядке убывания. Поэтому самыми важными являются первые 5-7 позиций.

Шаг четвертый: занимаем активные позиции

Маски — способ поддержания оптимального уровня полезных веществ в коже лица. Если у вас расширенные сосуды, купероз или, скажем, возрастная, чувствительная, с шелушением кожа, сделайте маску в салоне красоты — кожа не только получит концентрат сосудоукрепляющих веществ, но и успокоится, восстановит поврежденную липидную мантию и создаст нормальные условия для функционирования клеток.

Важно: курсом или периодически, но дома маски тоже можно делать. Смываемые или нет. Водорослевые и коллагеновые, питательные и увлажняющие. Разные. Но они должны быть. Иначе в какой-то момент кожу настигнет истощение.

Шаг пятый, не самый популярный

Дополнительное очищение и усиленное обновление кожи — пилинги. Домашние — механические и химические. Профессиональные — у врача-косметолога. Кому они нужны? Обладателям проблемной или жирной кожи, нуждающейся в усиленном очищении в области сальных желез. Кроме того, пилинги стимулируют заживление на плохо восстанавливаемых постугревых участках кожи и способны выровнять кожу в области вторичных пятен и мелких рубчиков.

Важно: для возрастной и сухой кожи пилинги тоже необходимы — с возрастом отторжение сухих чешуек эпи­дермиса затруднено, сывороткам и кремам сложно проникать сквозь плотный панцирь мертвых сухих клеток. Выход — скрабы и легкие пилинги.

P. S. Последние два этапа лучше всего проходить рука об руку с косметологом. Обсудить с ним первые три — тоже не грех. И помните слова одной известной леди: «Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые».

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх