Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»
Вы хотите запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Савичева раскрыла секрет похудения после родов

развернуть

Савичева раскрыла секрет похудения после родов

Похудевшая и постройневшая Юлия Савичева, появившаяся на pre-party музыкальной премии «ЖАРА Music Awards» в ярком красном платье, подчеркивающем фигуру, раскрыла секрет своего быстрого восстановления после родов. Молодая мама заявила, что находится в столь прекрасной форме благодаря дочери. «Для меня сейчас самый главный фитнес-тренажер — моя Анечка. Она очень подвижная и веселая. Я трачу на нее всю свою энергию, много времени провожу на ногах, когда играю с ней, гуляю или укачиваю. И теперь твердо знаю: дети мам в принципе омолаживают. К счастью, дочка и поспать любит, так что возможность отдохнуть у меня есть», — призналась певица «7Дням»

.

А еще Юля старается вести здоровый образ жизни. «Скажу честно, у меня простые правила — меньше есть и есть сбалансированно! — пояснила Савичева. — Прежде всего, отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход: балую близких, а сама держусь! Мое основное питание — курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир — гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда».

В чем себе не отказывает Юля, так это в молочных продуктах. «Из молочных продуктов позволяю себе все — тут настоящий праздник живота можно устроить. Правда, из тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%.Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт — пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажерный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение — жизнь!», — уверена артистка.

 


Источник →

Ключевые слова: Новости
Опубликовано 13.02.2018 в 12:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Новости
Волочкова выложила видео скандала со Светой Курицыной

Волочкова выложила видео скандала со Светой Курицыной

Съемочная группа программы НТВ «Ты не поверишь» не смогла договориться с Анастасией Волочковой о поздравлении с 23 февраля. Об этом сообщила сама блондинка,

22 фев, 18:41
0 1
Стоматолог зарезал модель Playboy и выпрыгнул из окна 7 этажа

Стоматолог зарезал модель Playboy и выпрыгнул из окна 7 этажа

Трагедия произошла в Кишиневе — 34-летний стоматолог Алексей Митаки убил жену, 31-летнюю модель Анастасию Чекати, ее нашли с резаной раной шеи. А сам, пе

22 фев, 18:40
0 0
Модель из Казахстана откровенно рассказала об отношениях с Аршавиным

Модель из Казахстана откровенно рассказала об отношениях с Аршавиным

Департамент внутренних дел Алма-Аты начал расследование в отношении жены российского футболиста Андрея Аршавина по статье «Угроза» на основании заявления ка

22 фев, 18:09
0 0
Звезды
23 горячие штучки к 23 февраля. Жена Никиты из «USB», звезда «Игры престолов» и др

23 горячие штучки к 23 февраля. Жена Никиты из «USB», звезда «Игры престолов» и др

1. Юлия Маласаева, жена резидента Comedy Club Константина Маласаева (Никита из группы «USB»): https://www.instagram.com/p/Bex_mjYn5Nl/ 2. Софи Тер

23 фев, 18:00
0 0
Лиам Нисон: «Я орал Форду: «Заткнись уже, умоляю!»

Лиам Нисон: «Я орал Форду: «Заткнись уже, умоляю!»

События фильма «Пассажир», главную роль в котором сыграл Лиам Нисон, разворачиваются в вагоне поезда, который едет из Нью-Йорка в пригород. Актер встретился

23 фев, 07:30
0 0
Из-за пристрастия к алкоголю у лишенной прав Началовой развилась подагра

Из-за пристрастия к алкоголю у лишенной прав Началовой развилась подагра

Новости о Началовой, которые в последнее время появляются в прессе, как правило, связаны с ее злоупотреблением алкоголем. Так недавно продюсер Евгений Фр

22 фев, 16:29
0 0
Кино
Интересные факты о фильме «Курьер»

Интересные факты о фильме «Курьер»

А знаете ли вы, что: Карен Шахназаров был не только режиссер и сценарист этого фильма (в соавторстве с Александром Бородянским), но и автором одноименной

29 дек 16, 09:00
+47 37
Джон Уик 2

Джон Уик 2

Во всех своих фильмах Киану Ривз играет более-менее себя: парня-отшельника без возраста, который не слишком любит людей и всегда надевает черное. В первом «

8 фев 17, 13:02
+13 7
Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

А Адмирал Акбар Командующий флотом повстанцев, бывший раб Империи. Немного похож на осьминога (но, тсс!, мы вам этого не говорили). Впервые появился в

15 дек 16, 09:00
+9 2
Читать
Сейчас обсуждают
Поддержавший Серебрякова Панин пожалел, что не эмигрировал «вон из этой страны»

Поддержавший Серебрякова Панин пожалел, что не эмигрировал «вон из этой страны»

Актер Алексей Панин известен своими резкими заявлениями и «безбашенностью», он принадлежит к тем редким публичным людям, которые что думают, то и говорят.

22 фев, 17:58
0 2
Волочкова выложила видео скандала со Светой Курицыной

Волочкова выложила видео скандала со Светой Курицыной

Съемочная группа программы НТВ «Ты не поверишь» не смогла договориться с Анастасией Волочковой о поздравлении с 23 февраля. Об этом сообщила сама блондинка,

22 фев, 18:41
0 1