Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»
Вы хотите запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Савичева раскрыла секрет похудения после родов

развернуть

Савичева раскрыла секрет похудения после родов

Похудевшая и постройневшая Юлия Савичева, появившаяся на pre-party музыкальной премии «ЖАРА Music Awards» в ярком красном платье, подчеркивающем фигуру, раскрыла секрет своего быстрого восстановления после родов. Молодая мама заявила, что находится в столь прекрасной форме благодаря дочери. «Для меня сейчас самый главный фитнес-тренажер — моя Анечка. Она очень подвижная и веселая. Я трачу на нее всю свою энергию, много времени провожу на ногах, когда играю с ней, гуляю или укачиваю. И теперь твердо знаю: дети мам в принципе омолаживают. К счастью, дочка и поспать любит, так что возможность отдохнуть у меня есть», — призналась певица «7Дням»

.

А еще Юля старается вести здоровый образ жизни. «Скажу честно, у меня простые правила — меньше есть и есть сбалансированно! — пояснила Савичева. — Прежде всего, отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход: балую близких, а сама держусь! Мое основное питание — курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир — гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда».

В чем себе не отказывает Юля, так это в молочных продуктах. «Из молочных продуктов позволяю себе все — тут настоящий праздник живота можно устроить. Правда, из тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%.Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт — пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажерный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение — жизнь!», — уверена артистка.

 


Источник →

Ключевые слова: Новости
Опубликовано 13.02.2018 в 12:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Новости
Виктория Толстоганова одела сына в женский наряд

Виктория Толстоганова одела сына в женский наряд

Знаменитая актриса Виктория Толстоганова вместе со своими детьми отдыхает на морском курорте в Греции и регулярно публикует в Instagram их фото, где они пре

20 июл, 16:08
0 0
Андрей Разин страшно оскорбил Ольгу Бузову

Андрей Разин страшно оскорбил Ольгу Бузову

Гениальность на творческом поприще телеведущей «Дома-2» Ольги Бузовой подвергнута большому сомнению. Его высказал легендарный музыкант, создатель знаменитой

20 июл, 15:04
0 0
Меган Маркл шокировала королеву своей расточительностью

Меган Маркл шокировала королеву своей расточительностью

Свежеиспеченная герцогиня Сассекская достаточно быстро привыкла жить с королевским размахом. Едва успев войти в семью правителей Великобритании, актриса нем

20 июл, 14:34
0 0
Звезды
Владимир Селиванов: «Я полюбил Вику за легкость»

Владимир Селиванов: «Я полюбил Вику за легкость»

Владимир: День рождения Евы для нас значимое событие. Правда, сама дочь пока этой значимости не осознает. Вот мы и решили отметить праздник памятной ф

20 июл, 07:10
0 0
Согдиана: «Каждый из моих сыновей — лидер, тем не менее они дружат»

Согдиана: «Каждый из моих сыновей — лидер, тем не менее они дружат»

— Это, можно сказать, мой первый дом. Я выбирала его для себя, продумывала все детали тоже под себя и нужды своей семьи. Здесь нет каких-то невероятных и

20 июл, 07:05
0 0
Селена Гомес: «С моими монстрами мне предстоит бороться всю жизнь»

Селена Гомес: «С моими монстрами мне предстоит бороться всю жизнь»

С Селеной «ТН» встретилась накануне премьеры анимационного фильма «Монстры на каникулах 3: Море зовет». По сюжету картины Дракула с друзьями-монстрами от

19 июл, 07:00
0 0
Кино
Интересные факты о фильме «Курьер»

Интересные факты о фильме «Курьер»

А знаете ли вы, что: Карен Шахназаров был не только режиссер и сценарист этого фильма (в соавторстве с Александром Бородянским), но и автором одноименной

29 дек 16, 09:00
+49 37
Джон Уик 2

Джон Уик 2

Во всех своих фильмах Киану Ривз играет более-менее себя: парня-отшельника без возраста, который не слишком любит людей и всегда надевает черное. В первом «

8 фев 17, 13:02
+13 8
Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

А Адмирал Акбар Командующий флотом повстанцев, бывший раб Империи. Немного похож на осьминога (но, тсс!, мы вам этого не говорили). Впервые появился в

15 дек 16, 09:00
+9 2
Читать
Сейчас обсуждают
Вера Брежнева защитила Аллу Пугачеву, которую назвали старухой

Вера Брежнева защитила Аллу Пугачеву, которую назвали старухой

Вера Брежнева всегда открыто восхищалась Аллой Борисовной и выражала любовь к легенде, а теперь и защищает Пугачеву от недоброжелателей. В сети в различных

18 июл, 11:10
0 1
Избитая многодетной матерью жена миллионера Алена Кравец не может ходить

Избитая многодетной матерью жена миллионера Алена Кравец не может ходить

Алена Кравец подверглась нападению прямо в студии одного из федеральных каналов. Дамы не поделили микрофон, после чего активистка и многодетная мать Ирина В

4 июл, 13:54
0 5