Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»
Вы хотите запомнить сайт «TELE.ru - он-лайн журнал о звёздах»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Правила ухоженных ног

развернуть

Правила ухоженных ног

Причин тому множество: колодка неудобная, с размером не угадали, кожа нежная, а ноги потеют… Объяснениями горю не помочь, нужны решительные меры. Ибо лето короткое.


Чтобы нигде не натирало

Новую пару прежде всего следует подвергнуть испытанию. Купили, принесли домой — походите туда-сюда, выясняя попутно, где жмет, где трет, где скользит. Собрали информацию — примените инструменты. Помогут растяжки для обуви и гелевые стельки. Нагрузка на стопы распределится равномерно, нога займет нужное место. Кроме того, стоит обзавестись специальным карандашом — стиком, его можно купить в любой аптеке. Обрабатываем на коже зону, опасную для мозолей, существенно уменьшая их шансы на появление, и чувствуем себя счастливыми.

Если первый бой проигран и пятка уже натерта, подберите правильный пластырь. Особенно хороши специальные силиконовые для влажных мозолей — крепко держатся на ноге и надежно защищают пораженное место. 

Важно: мозоль ни в коем случае нельзя прокалывать — попадет инфекция, ранка будет долго болеть. Если мозоли сухие, устройте им смягчающую ванночку с содой и пройдитесь пемзой. Поможет крем с касторовым маслом и мочевиной. При очень сухой коже выбирайте крем с фруктовыми кислотами.

Ни сухости, ни грубости 

Нежные розовые зимние пяточки летом как подменили! Кожа сухая и грубая, трескается и болит. На это тоже найдется управа. Два раза в неделю делаем следующее.

  • Готовим ванночку — разводим в теп­лой воде столовую ложку соды или крахмала. 10 капель масла лимона, лаванды или чайного дерева. Ноги в воду, включаем сериал, смотрим 20 минут. 
  • Очищаем кожу педикюрной щеткой, раз в неделю после процедуры можно нанести скраб.
  • Устраиваем ногам контрастный душ (сериал — на паузу). Чередование температурного режима улучшит кровоток и снимет напряжение.
  • Наносим на ступни крем для ног, надеваем носочки, досматриваем серию — и спать. Утром босоножки по праву ваши.

Синдром «солдатского сапога»

Потовые железы плевать хотели на гендерную принадлежность. Знай себе регулируют теплообмен в организме, выделяют азотистые вещества и жирные кислоты — истинный рай для бактерий, чья активная жизнедеятельность, прямо скажем, попахивает. Справедливости не найти, поэтому берем ноги в свои руки.

  • Теплые ванночки с ромашкой и шалфеем утром и вечером обязательны.
  • Специальные дезодоранты для ног маскируют запах. Антиперспиранты замедляют потообразование.
  • Кремы с салициловой кислотой подсушивают кожу и обеззараживают.
  • Если после душа хорошенько вытереть ноги и присыпать их тальком, они дольше не будут потеть. 

Сражаемся с отеками

Утром выпархивали из дома на двух стройных ножках, а вечером еле приволокли домой «слоновьи ноги», мучаясь в «севшей» на размер обуви? Во-первых, отек — тема для беседы с врачом. Нужно выяснить состояние почек, сердца, печени и лимфатической системы — первые признаки заболеваний проявляются отекающими к вечеру ногами. Во-вторых, следует принять меры самостоятельно. 

  • Распрощаться со шпильками: каб­лук должен быть не более 5 см.
  • Каждый день ванночки для ног с морской солью (1 ст. л. на 1 л воды).
  • Ограничить в рационе сахар, соль и алкоголь. Они задерживают лишнюю воду в организме, которая послушно стекает вниз.
  • В течение дня чаще вставать с места и устраивать разминку ногам. Бег по лестницам эффективнее всего.
  • Не пить воду на ночь.
  • Вечером лечь на спину, закинуть прямые ноги на стену или подлокотник дивана, подержать их в таком положении 10 минут.

Порадуйте ноги мазью, содержащей активное вещество — гепарин или димексид. И тот и другой расширяют кровеносные сосуды, снимают болезненные ощущения, быстро убирают отек. 

Нелишней будет гимнастика: берите с собой за обеденный стол (вернее, под него)… обычный мяч. Поглощаете любимый салатик и катаете мячик стопами поочередно. Хорошо, если в доме есть дети, а у них — конструктор лего. Попытка пройти по разбросанным пластмассовым деталям босиком приравнивается к подвигу в массажной практике. 

 


Источник →

Ключевые слова: Дезодоранты, Красота
Опубликовано 02.07.2018 в 07:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Новости
Нагиев рассказал, как приехал на съемку в окровавленных трусах

Нагиев рассказал, как приехал на съемку в окровавленных трусах

Суперпопулярный актер и телеведущий Дмитрий Нагиев пожаловался в интервью видеоблогеру Юрию Дудю, как страдал от камня в почке. Ради искусства ему пришлось

18 сен, 19:05
0 0
Сын Виктории Бекхэм пострадал за черно-белый снимок

Сын Виктории Бекхэм пострадал за черно-белый снимок

Бруклин Бекхэм стал героем скандала после того как опубликовал в Сети фото своей стареющей матери, экс-участницы Spice Girls, 44-летней Виктории. На снимке

18 сен, 18:58
0 0
Алена Водонаева разгромила певицу Монеточку

Алена Водонаева разгромила певицу Монеточку

Острая на язык экс-звезда «Дома-2» Алена Водонаева до глубины души возмущена скандалом в одном из столичных клубов. Молодая певица Монеточка за полчаса д

18 сен, 18:53
0 0
Звезды
Бэби-бум: летнее пополнение в звездных семьях

Бэби-бум: летнее пополнение в звездных семьях

Анна Цуканова-Котт — дочь Лея: 20 июня Звезда ситкомов «Восьмидесятые» и «Пьяная фирма» в июне стала мамой во второй раз. Актриса подарила мужу,

18 сен, 15:16
0 0
Пореченков, Судзиловская и Бондарчук «пилотировали» в Иваново

Пореченков, Судзиловская и Бондарчук «пилотировали» в Иваново

Фестиваль можно назвать уникальным, ведь именно здесь зрители могут первыми увидеть сериалы до их официальной премьеры на телевидении. В конкурсную прогр

17 сен, 16:40
0 0
Российские звезды, сыгравшие свадьбы детей в 2018 году

Российские звезды, сыгравшие свадьбы детей в 2018 году

Лариса Гузеева женила сына Лариса Гузеева с сыном Георгием. Фото: instagram.com Главная сваха страны за свою карьеру успела переженить

17 сен, 08:11
0 0
Кино
Интересные факты о фильме «Курьер»

Интересные факты о фильме «Курьер»

А знаете ли вы, что: Карен Шахназаров был не только режиссер и сценарист этого фильма (в соавторстве с Александром Бородянским), но и автором одноименной

29 дек 16, 09:00
+49 37
Джон Уик 2

Джон Уик 2

Во всех своих фильмах Киану Ривз играет более-менее себя: парня-отшельника без возраста, который не слишком любит людей и всегда надевает черное. В первом «

8 фев 17, 13:02
+13 8
Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

Энциклопедия «Звездных войн», от А до Я

А Адмирал Акбар Командующий флотом повстанцев, бывший раб Империи. Немного похож на осьминога (но, тсс!, мы вам этого не говорили). Впервые появился в

15 дек 16, 09:00
+9 2
Читать
Сейчас обсуждают
В Москве «похоронили» живого рэпера Хаски

В Москве «похоронили» живого рэпера Хаски

Дмитрий Кузнецов, более известный как рэпер Хаски, мастер по привлечению внимания к своей персоне, хотя и пытается утверждать, что популярность ему надоела.

17 сен, 18:36
0 2
Бузова попросила Джульетту о любви

Бузова попросила Джульетту о любви

Разносторонне одаренная ведущая «Дома-2» активно занялась выбором спутника жизни на шоу «Замуж за Бузову». Бывшая жена Дмитрия Тарасова, на каждом углу расс

10 сен, 11:37
-1 1